Pada artikel ini, kami akan berbicara tentang apa khasiat bee pollen, manfaatnya, aturan konsumsi (dosis) dan efek samping nya. Bee pollen adalah salah satu jenis makanan yang relatif terkonsentrasi nutrisi yang berguna bagi tubuh. Salah satu jenis makanan yang relatif terkonsentrasi nutrisi ialah bee pollen. Khasiat penyembuhan produk lebah telah dikenal sejak zaman kuno. Tidak hanya rakyat, tetapi juga pengobatan ilmiah modern menggunakan madu dalam pengobatan berbagai penyakit. Madu (khususnya bee pollen) memulihkan dan memberi kekuatan, memobilisasi fungsi pelindung tubuh, meningkatkan kekebalan (Vassev dkk., 2015). Hippocrates, yang banyak menggunakan madu dalam praktik medis, menyarankan untuk menggunakannya setiap hari. Madu, menurut dokter Jepang, adalah rajanya produk alami yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh manusia.
Bahkan di zaman kuno, orang memperhatikan bahwa pemburu madu liar tidak menderita penyakit sendi, sistem pembuluh darah, memiliki kesehatan yang baik dan berumur panjang, ini disebut sebagai khasiat bee pollen. Dan anehnya, hal ini terjadi karena mereka sering disengat lebah. Racun lebah telah terbukti menjadi obat yang sangat baik. Pengobatan tradisional telah lama menggunakan sengatan lebah dalam pengobatan rematik dan penyakit lain yang berhubungan dengan flu biasa. Racun lebah juga terbukti efektif dalam pengobatan penyakit pada sistem saraf dan perubahan pada otot jantung. Ini juga mengurangi peradangan. Orang-orang berkata tentang lebah: “Siapa pun yang mereka sengat, mereka sukai.” Sejak dahulu kala, pepatah lain telah turun kepada kita, ketika seseorang berharap kesehatan, mereka sering berkata: “Semoga lebah menyengatmu.”
Apa itu bee pollen
Bee pollen ialah bagian dari kandungan madu, sebagiannya ialah protein dan hasil pencernaan bahan gizi penting lainnya. Siklus hidup lebah sangat menarik. Dimulai dengan ratu, diikuti oleh pekerja pria dan wanita, lalu drone. Pollen adalah sumber dari semua lebah jantan. Serbuk sari ditemukan di bunga dan itulah yang membuat madu yang dihasilkan lebah. Khasiat bee pollen banyak sekali karena mengandung protein, vitamin, mineral, enzim, dan nutrisi lain yang diperlukan tubuh kita untuk berkembang. Pada dasarnya, bee pollen adalah bahan makanan yang baik untuk tubuh manusia. Bee pollen sangat dibutuhkan tubuh karena mengandung banyak mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, besi, mangan dan vitamin A, B1-B2-B6-C-D.
Bee pollen banyak digunakan dalam pengobatan dan kosmetik. Ini digunakan dalam pengobatan luka, luka bakar, radang dingin, digunakan untuk tuberkulosis paru, radang amandel, penyakit kulit, mukosa mulut, ditambahkan ke pasta gigi dan krim terapeutik. Bee pollen juga mengandung sejumlah enzim yang secara signifikan mempercepat reaksi metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Dari zat mineral dalam madu adalah garam kalsium, natrium, magnesium, besi, belerang, yodium, klorin, fosfor. Madu juga mengandung elemen jejak: mangan, silikon, aluminium, boron, kromium, tembaga, litium, nikel, timah, timah, seng, osmium, dan lainnya. Madu mengandung sejumlah asam organik: malat, anggur, sitrat, laktat, oksalat, dan vitamin.
Bee pollen kaya akan vitamin B, asam amino, enzim, mineral dan asam lemak. Ini dapat digunakan untuk mengisi banyak kekurangan nutrisi. Selain itu, bee pollen membantu mengatasi masalah lain.
Bagaimana khasiat bee pollen
Seperti yang telah diketahui, bee pollen adalah sejenis bahan makanan yang dihasilkan lebah dan biasanya bercampur di dalam madu murni (raw honey). Tetapi, apakah Anda tau apa perbedaan antara bee pollen dengan madu?
Perbedaan bee pollen dan madu
Bee pollen adalah zat dari bagian atas dada dan perut lebah yang mengandung banyak nutrisi. Ia dikenal sebagai sumber protein, vitamin, mineral, dan enzim. Dibandingkan dengan madu yang telah diproses oleh lebah selama sekitar 24 jam, bee pollen memiliki nilai gizi yang jauh lebih tinggi karena mengandung hampir semua nutrisi yang diketahui.
Sementara, madu adalah pemanis alami yang telah dinikmati manusia selama ratusan tahun berasal dari lebah. Telah digunakan sebagai makanan sarang lebah, sebagai tambahan makanan dan minuman, dan sebagai zat penyembuhan. Ada banyak jenis madu yang dikumpulkan dari berbagai belahan dunia, sehingga Anda dapat menemukan satu yang paling sesuai dengan selera Anda.
6 Manfaat makan bee pollen
Manfaat mengkonsumsi bee pollen adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina, menjaga kehamilan yang sehat dan berkontribusi pada penurunan berat badan. Ada juga banyak manfaat kesehatan atau khasiat bee pollen lainnya dari bee pollen. Bee pollen mengandung flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat. Mereka mencegah peradangan dalam tubuh. Sifat anti-inflamasi juga ditemukan dalam ekstrak alkohol bee pollen.
Meredakan alergi
Untuk waktu yang lama, orang menggunakan bee pollen dalam pengobatan tradisional. Khasiat bee pollen secara khusus, mampu meredakan alergi pada manusia karena sifatnya anti bakteri virus. Serbuk sari mempengaruhi sel mast, yang memainkan peran penting dalam reaksi alergi.
Merupakan sumber protein
Bee pollen kaya akan protein. Faktanya, khasiat bee pollen memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada sumber hewani lainnya. Bee pollen juga mengandung lebih banyak asam amino daripada daging sapi, keju, atau telur.
Membantu melawan kanker
Ada penelitian yang mempelajari efek bee pollen pada sel kanker: pollen menghambat pertumbuhan sel tumor dan membunuhnya.
Melawan bakteri
Bee pollen memiliki sifat antibakteri: mengandung unsur antibiotik yang efektif melawan salmonella dan mikroba berbahaya lainnya. Khasiat bee pollen ini juga dicatat sebagai anti kanker yang baik.
Membantu membersihkan kulit
Khasiat bee pollen membantu dalam peremajaan kulit, keselarasan kulit dan pembaruan epidermis. Studi menunjukkan bahwa produk ini dapat membantu menghilangkan jerawat.
Meningkatkan kesuburan pada wanita
Bee pollen membantu merangsang fungsi ovarium selama pembuahan. Dan ini bukan kebetulan: di alam, ratu lebah diberi makan tepat dari serbuk sari, menerima darinya semua nutrisi untuk reproduksi yang sukses.
Haruskah kita mengkonsumsi bee pollen?
Lebah adalah penyerbuk utama tanaman, dan dengan demikian berkontribusi pada pasokan makanan dunia itu adalah manfaat dari lebah selain penghasil bee pollen. Khasiat bee pollen sudah terbukti manfaatnya mengingat bee Pollen adalah sumber protein dan nutrisi lain yang baik, dan juga telah ditemukan memiliki sejumlah manfaat. Energi dari serbuk sari dapat digunakan untuk perkembangan otak, artinya ibu hamil harus makan bee pollen untuk membantu bayinya berkembang lebih baik. Makan bee pollen juga dapat mengurangi tingkat stres dan alergi. Jadi ini cukup menjawab pertanyaan kenapa kita harus makan bee pollen.
Efek Samping Bee Pollen
Enzim dalam bee pollen dianggap bertindak seperti obat-obatan. Namun, enzim ini dipecah di dalam perut, jadi kecil kemungkinannya bahwa bee pollen memiliki efek apa pun. Khasiat bee pollen MUNGKIN AMAN bagi kebanyakan orang ketika diminum hingga 30 hari. Ada juga beberapa bukti bahwa meminum 2 tablet dua kali sehari dari produk kombinasi spesifik yang mengandung 6 mg royal jelly, 36 mg ekstrak bee pollen, bee pollen, dan 120 mg ekstrak putik per tablet hingga 2 bulan tampaknya aman.
Masalah keamanan terbesar adalah reaksi alergi. Bee pollen dapat menyebabkan reaksi alergi yang serius pada orang yang alergi terhadap serbuk sari. Ada juga laporan terisolasi dari efek samping serius lainnya seperti kerusakan hati dan ginjal. Tetapi tidak diketahui apakah bee pollen atau faktor lain benar-benar bertanggung jawab atas efek ini.
Perhatian Khusus & Peringatan:
Kehamilan dan menyusui : Mengambil khasiat bee pollen MUNGKIN TIDAK AMAN selama kehamilan. Ada beberapa kekhawatiran bahwa bee pollen dapat merangsang rahim dan mengancam kehamilan. Jangan gunakan itu. Sebaiknya hindari penggunaan bee pollen selama menyusui. Tidak cukup diketahui tentang bagaimana bee pollen dapat mempengaruhi bayi.
Alergi serbuk sari : Mengkonsumsi suplemen yang berisi khasiat bee pollen dapat menyebabkan reaksi alergi yang serius pada orang yang alergi terhadap serbuk sari. Gejalanya bisa termasuk gatal, bengkak, sesak napas, pusing, dan reaksi seluruh tubuh yang parah (anafilaksis).
