Manfaat Lengkuas Kesehatan Lelaki dan Wanita
Manfaat Lengkuas Kesehatan Lelaki dan Wanita

Wow! 44 Manfaat Lengkuas untuk Wanita Pria & Nutrisinya

Diposting pada 47 views

Manfaat Lengkuas banyak sekali khasiatnya untuk kulit baik lelaki maupun wanita. Selain untuk bumbu masak, lengkuas juga dapat digunakan untuk kecantikan. Tanaman lengkuas termasuk ke dalam tanaman rimpang-rimpangan asli Asia Tenggara dan kerabat terdekatnya adalah Jahe (Ginger). Kedua tanaman ini sangat mirip satu sama lain, bahkan rasanya hampir identik.

Apa Itu Lengkuas / Laos (Galangal)?

Lengkuas adalah akar atau jenis rimpang-rimpangan dari keluarga Jahe . Lebih dikenal dengan jahe lengkuas dan siam. Secara penampilan, akar lengkuas sangat mirip dengan akar jahe , perbedaannya hanya pada warnanya, beberapa spesies lengkuas memiliki permukaan kemerahan dan daging berwarna merah putih, dan akar lengkuas kecil jauh lebih kecil dari pada jahe. Salah satu perbedaan utama adalah tekstur lengkuas lebih keras dari pada jahe, Anda harus berusaha sedikit lebih keras untuk memotongnya bahkan dengan pisau yang tajam.

Terlepas dari kenyataan bahwa lengkuas secara praktis diidentikkan dengan jahe, tanaman ini tidak dapat dipertukarkan fungsinya. Rasa dari rimpang lengkuas sangat pedas dan menyengat, dengan sedikit aroma citrus-coniferous, dan aromanya lebih lembut dari pada jahe. Lengkuas telah lama digunakan sebagai bumbu masakan terutama pada masakan Asia.

Saat ini, lengkuas ditanam dan dikembangbiakkan seperti rempah-rempah lainnya terutama di wilayah Asia Tenggara, India, Cina, dan Jepang. Rimpang lengkuas ini mengandung banyak minyak esensial, yang memberikan aroma kamper yang menyenangkan pada tanaman rimpang. Selain itu, kandungan senyawa minyak sangat menentukan khasiat lengkuas. Aroma lengkuas yang dihancurkan mengingatkan pada myrtle atau kapulaga. Khasiat lengkuas digunakan dalam masakan sebagai bumbu, dan cuka dan infus obat dibuat berdasarkan tanaman untuk meningkatkan pencernaan.

Biasanya lengkuas segar atau lengkuas kering banyak ditemukan di pasaran. Banyak hidangan Asia menggunakan akar lengkuas segar atau bubuk lengkuas kering. Selain rimpang, kulinernya menggunakan daun dan batang tanaman, yang juga memberikan cita rasa dan aroma masakan yang khas. Lengkuas cocok dengan daging sapi panggang atau sup kentang. Lengkuas ditambahkan ke hidangan sayuran dan ikan, digunakan sebagai bahan saus daging atau dibumbui dengan nasi.

Kandungan Nutrisi Lengkuas

Kandungan kalori lengkuas (akar) adalah 80 kkal per 100 gram produk. Komposisi kimiawi akar lengkuas meliputi: kolin, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K dan PP, serta kalium, kalsium, magnesium, seng, selenium, tembaga dan mangan, zat besi, fosfor dan natrium.

Rasa pedas dan aroma lengkuas yang sedap disebabkan oleh minyak esensial yang terkandung di dalam akar ini. Tanaman ini memiliki komposisi kimia yang sangat kaya. Ia memiliki semuanya: alfa pinin, eugenol, metil sinamat, dan cineol. Setelah dikeringkan, komposisi lengkuas sedikit berubah, zat seperti trans-beta-farnesine, alpha-bergamotin dan beta-bisabolin muncul.

Manfaat Lengkuas Untuk Pria dan Wanita

Manfaat Lengkuas Secara Umum

Beberapa produsen menambahkan minyak obat atau ekstrak lengkuas, yang memberikan khasiat obat pada kosmetik. Meredakan iritasi dan gatal-gatal, mengobati peradangan, dan menghancurkan bakteri dan jamur. Selengkapnya manfaat lengkuas dapat disebutkan sebagai berikut:

  1. Mengobati radang sendi
  2. Memiliki efek anti inflamasi
  3. Membantu Mencerna Makanan, Meredakan Gejala Sakit Perut
  4. Menghilangkan mual dan muntah
  5. Menghilangkan bakteri berbahaya di usus
  6. Melindungi dari kanker
  7. Menyelamatkan dari batuk dan pilek
  8. Meramaikan, memberi energi dan kekuatan
  9. Memperbaiki kondisi kulit dan rambut
  10. Mengembalikan sistem saraf
  11. Menghilangkan insomnia, meningkatkan kualitas tidur .
  12. Menyehatkan jantung, pencegahan dan pengobatan penyakit jantung koroner, angina pektoris dan aritmia.
  13. Meningkatkan sirkulasi darah dan komposisi darah
  14. Meningkatkan nafsu makan, menormalkan pencernaan, menghilangkan perut kembung
  15. Menormalkan tekanan darah dengan tetap menjaga keseimbangan.
  16. Mengurangi gula darah
  17. Membantu alergi dan asma
  18. Mengembalikan detak jantung, meredakan pusing dan mual
  19. Memperbaiki kondisi mata, efektif untuk penyakit mata
  20. Mengobati penyakit gastrointestinal, disentri dan menghilangkan kolik usus
  21. Menghilangkan rasa sakit dan kram perut, menormalkan tinja dengan diare
  22. Bersifat diuretik, menghilangkan edema
  23. Mempercepat penyembuhan sakit maag
  24. Efektif untuk sakit punggung (mialgia, kelelahan)
  25. Menghilangkan nyeri sendi
  26. Efektif untuk kekurangan vitamin
  27. Menghilangkan racun dan racun dari tubuh
  28. Menghilangkan sindrom tangan dan kaki dingin
  29. Efektif dalam pengobatan penyakit jamur
  30. Menghancurkan jamur, melawan gatal-gatal dan ruam kulit
  31. Membantu Meredakan Eksim
  32. Menyembuhkan dan memperbaiki kondisi kulit
  33. Mempercepat penyembuhan luka
  34. Menghilangkan bekas jerawat

Manfaat Lengkuas Untuk Pria & Wanita

Tetapi mengapa para pria ingin membeli lengkuas? Faktanya, lengkuas dapat memberikan efek untuk melindungi dari nyamuk. Tidak hanya pria yang mencarinya untuk tujuan ini, tetapi wanita juga. Alasannya adalah lengkuas juga dapat digunakan untuk:

  1. Lengkuas meningkatkan gairah hubungan badan
  2. Meningkatkan e_r_e_k_s_i
  3. Meratakan siklus menstruasi pada wanita
  4. Menghilangkan keputihan yang tidak menyenangkan pada wanita, mempercepat pemulihan jika terjadi prolaps uterus
  5. Menghilangkan Gejala PMS
  6. Mempercepat pemulihan setelah melahirkan: meningkatkan laktasi, menghentikan pendarahan dan memulihkan rahim.
  7. Memiliki efek peremajaan pada tubuh
  8. Menormalkan produksi hormon (baik pada pria maupun wanita)
  9. Meningkatkan l_i_b_i_d_o, mengobati impotensi, meningkatkan waktu s_e_n_g_g_a_m_a
  10. “Mempertajam perasaan” antara pria dan wanita.

Bahaya Lengkuas

Sejauh ini tidak ada kontraindikasi yang dilaporkan dalam menggunakan lengkuas sebagai bahan obat atau resep masakan. Lengkuas kita kenal dengan beberapa nama: nama Latin Alpinia galanga (Alpinia galanga), Kalgan dan, sebenarnya, Lengkuas itu sendiri. Ini adalah seluruh famili jahe, tetapi ada juga varietas lengkuas. Lengkuas hitam, atau Kaempferia Parviflora, dianggap paling menyembuhkan.